秒秒pk10开奖结果 _ 青鱼是什么鱼

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青鱼主要分秒秒pk10开奖结果 布于我国长江以南的平原地区,青鱼亦称黑鲩、螺蛳青。它的个体大,生长飞快,肉味秒秒pk10开奖结果 美是中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系,主产于长江以南平原地区。青鱼肉性味甘,有益气化湿、生和熟、截疟、养肝明目、养胃的功效。但是 青鱼的鱼胆是有毒的,不宜滥服。

在每3000克青鱼中,含蛋白质15.8~20.1克,脂肪2.秒秒pk10开奖结果 6~5.2克,磷171~246毫克,镁32毫克,锌0.94毫克,硒37.69微克,秒秒pk10开奖结果 胡萝卜素总E0.81毫克。它所含充裕的蛋白质和脂肪,秒秒pk10开奖结果 一并还有充裕的微量元素,硒、碘等成分能能 帮助身体护肤,还有抗癌的功效。但是 青鱼中的核酸含量也很充裕,而核酸是朋友 人体细胞时需的物质,它还时需帮助护肤。

青鱼中还所含二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸,这一种生活物质是十分宝贵的,具有扩张血管、防止血液凝结,促进大脑细胞的生长发育的作用。