分分5分快3骗局_教你动手做奶白没有腥味的鲫鱼汤

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  鲫鱼豆腐汤是家常名菜,属于粤菜菜系中有一种 ,汤色咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦充足营养,含蛋白质较高,对于产后分分5分快3骗局康复及乳汁分泌有很好的利于作用。但就说人做出来的鱼汤不白,接下来生活办法 网小编就为你介绍一下做法。

  原料:

鲫鱼最少、香菜、大蒜、油、料酒、水、豆腐、姜、枸杞、盐、胡椒粉



  做法:

  1、准备好所需要的材料。

  2、鲫鱼两面划上刀印。

  3、撒上极少量的盐,铺上姜片,装分分5分快3骗局到盘中腌制最少10分钟。

  4、蒜瓣切碎、香菜切小段。

  5、分分5分快3骗局锅烧热,加入油。

  6、拿掉姜片,装到腌的鲫鱼。

  7、鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。

  8、再装到姜片炸出姜味,装到开水,大火煮开。

  9、装到切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。

  10、煮最少二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,装到枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。

  11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,这样胡椒粉不放也可需要。

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